شهري
- دخول مفتوح
- خزانة
مدربون معتمدون وبرامج مخصصة. تقييم بدني مجاني، خطة تمرين وتغذية مخصّصة، ومتابعة أسبوعية لنتائجك.
معدات حديثة، مساحات واسعة، وبرامج مبنية على قياسات حقيقية مش تخمين.
نتابع نسبة الدهون والكتلة العضلية ونعدّل الخطة على أساس الأرقام.
ادخل في أي وقت ببصمة العضوية.
جلسات فردية بالحجز المسبق.
قائمة وجبات أسبوعية بسعرات محسوبة تناسب هدفك: تنشيف أو زيادة.
ست مسارات تدريبية بجدول أسبوعي ثابت — اختر ما يناسب هدفك ومستواك.
برنامج 4 أيام بأوزان حرة وتدرّج أسبوعي في الأحمال.
جلسات 35 دقيقة عالية الكثافة مع متابعة نبض.
حلقات وظيفية جماعية بإيقاع سريع.
إطالات وتنفّس وجلسات استرخاء بعد التمرين.
تقنيات وأكياس وسبارينج آمن للمبتدئين.
خطة سعرات ووجبات مخصّصة تُراجع شهرياً.
بدون رسوم انضمام، وإمكانية تجميد الاشتراك أسبوعين في السنة.
لا، كل عضو جديد يبدأ بجلسة تقييم ومقدمة على الأجهزة مع كابتن.
نعم، حتى أسبوعين سنوياً للباقة الربع سنوية وشهر كامل للباقة السنوية.
نعم، بمواعيد وقاعة منفصلة وطاقم تدريب نسائي بالكامل.
املأ البيانات وسنؤكد موعدك عبر واتساب خلال ساعة.